Über mich
Ihr Trainer für Fitness, Gesundheit und Leistung in Dresden.
Seit 2011 arbeite ich als Boxtrainer in Dresden und dem Raum Coswig. Was als Leidenschaft begann, ist heute mein Beruf – mit dem klaren Anspruch, Menschen nicht irgendwie zu trainieren, sondern richtig.
Ich bin lizenzierter Personaltrainer, Fitnesstrainer, Trainer für funktionelles Training und medizinischer Fitnesstrainer. Diese Qualifikationen sind keine Dekoration. Sie bedeuten, dass ich Ihr Training individuell gestalte, Belastungen dosiere und gesundheitliche Aspekte von Anfang an einbeziehe.
Ob Berufseinsteiger ohne Sporterfahrung oder jemand, der nach Jahren Pause wieder anfangen will – ich arbeite mit Ihrem aktuellen Stand, nicht gegen ihn.
Strukturiert trainieren. Sichtbar vorankommen.
Sie bekommen kein Standardprogramm von der Stange. Klare Trainingspläne, direkte Anleitung und persönliche Betreuung – damit Sie Ergebnisse sehen, die bleiben.
Mein Angebot verbindet effektives Training mit gesundheitlicher Kompetenz – für mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden.
- Fitnessboxen – Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung.
- Boxtraining – Technik, Kondition, Koordination und mentale Stärke.
- Funktionelles Training – alltagstaugliche Kraft und Stabilität.
- Faszientraining – Beweglichkeit, Regeneration und Verletzungsprophylaxe.
- Ernährungsberatung – auf Wunsch, individuell abgestimmt.
